Роль магния в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Магний важен для всех органов и систем организма, но начнем мы с сердца, так как отсутствие в организме достаточного количества магния играет одну из важнейших ролей в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания. По своей основной специальности я кардиолог, поэтому среди моих пациентов преобладают люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Я полагаю, что не менее 98 процентов этих людей нуждаются в дополнительном приеме магния1, но лишь немногим из них врачи до этого советовали принимать магний. Список возможных результатов регулярного приема препаратов магния скорее похож на список желаний практически каждого «сердечника»:
сердечный ритм становится стабильнее2;
снижается кровяное давление3;
улучшается баланс калия — еще одного минерала, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы;
сердце перекачивает больший объем крови, не требуя дополнительного снабжения кислородом4;
снимается спазм кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается кровообращение;
реже случаются приступы стенокардии;
снижается свертываемость крови, благодаря чему уменьшается вероятность образования тромбов5;
уровень «хорошего» холестерина ЛВП растет, а «плохого» холестерина ЛНП — падает6.
| 
