Влияние дефицита магния на нервную и костную ткани
Нарушения нервной имозговой деятельности.
У людей, страдающих множественным склерозом, болезнью Паркинсона, болезнью Альцгей-мера и другими видами слабоумия, уровень магния в крови существенно ниже средних величин17. В тканях мозга больных нередко повышен уровень алюминия (известно, что этот металл взаимодействует с магнием). Понижен уровень магния и у пациентов психиатрических клиник. Выраженный дефицит магния, по мнению ряда исследователей, способен усугублять симптомы психических расстройств и приводить к преждевременному старению мозга.
Остеопороз. Похоже, что магний в качестве средства для профилактики и, не исключено, лечения остеопороза по эффективности превосходит кальций. Хотя кальция в костной ткани несравненно больше, чем магния, магний играет непропорционально важную роль для обеспечения прочности костей, так как он обеспечивает баланс кальция в организме и ограничивает его выведение. Некоторые ученые даже утверждают, что плотность костей зависит не столько
от количества кальция, сколько от количества магния в рационе18. При недостатке магния и ряда микроэлементов дополнительный прием кальция вместо пользы может принести вред, потому что принятый кальций будет оседать не в костях, а где угодно, в том числе на стенках кровеносных сосудов19.
|
